Óleo essencial: para que serve?
Óleo essencial: para que serve? Guia rápido Mayjam
Entenda, em poucos minutos, o que é óleo essencial, para que serve no dia a dia e como começar a usar com segurança — do difusor aos rituais de bem-estar.
O que é e como funciona
Óleos essenciais são concentrados aromáticos 100% naturais extraídos de folhas, flores, cascas e resinas. Eles perfumam ambientes e podem compor rituais que promovem sensações como relaxamento, foco e leveza. Na Mayjam, priorizamos fragrâncias puras, com perfil olfativo limpo e sensorial.
Para que serve? Principais usos no dia a dia
- Perfumar ambientes de forma natural no difusor (casa, escritório, estúdio).
- Ritual de relaxamento antes de dormir (ex.: Lavanda).
- Clarear a mente e renovar o ar (ex.: Eucalipto em manhãs de recomeço).
- Trazer energia e foco em momentos de cansaço (ex.: Hortelã-Pimenta).
- Spray de tecidos/ambientes para sensação de frescor suave.
- Autocuidado tópico (diluído) em massagens rápidas com óleo vegetal.
Como começar agora (guia prático em 6 passos)
Relaxar, focar, energizar ou renovar o ar? Escolha 1 objetivo por vez para sentir melhor o efeito do aroma. Um objetivo claro evita misturas excessivas e facilita perceber resultados.
Em 200 ml de água, adicione 6–8 gotas do óleo essencial. Ajuste para o tamanho do ambiente e seu gosto. Ambientes pequenos podem pedir 4–5 gotas; vá aumentando aos poucos.
10 gotas em 100 ml de água filtrada em frasco borrifador. Agite antes de usar sobre o ar ou tecidos*. *Faça teste pontual em tecidos claros.
Misture 1 gota em 5 ml de óleo vegetal (ex.: coco, semente de uva) para massagem leve em nuca e ombros. Uso externo. Evite contato com olhos e mucosas.
Lavanda + Tangerina (relax leve), Eucalipto + Limão (ar novo), Hortelã-Pimenta + Alecrim (foco). Comece com 2 óleos, 3–4 gotas de cada no difusor.
Não ingerir. Mantenha fora do alcance de crianças e pets. Gestantes/lactantes: procure orientação profissional. Ajuste as gotas ao seu espaço. Se houver sensibilidade, interrompa o uso e ventile o ambiente.
Comece seu ritual com o trio essencial
Lavanda para acalmar, Eucalipto para renovar o ar e Hortelã-Pimenta para dar energia. Três experiências para diferentes momentos do dia.
Dica: se está começando, escolha 1 objetivo (ex.: relaxar) e 1 óleo para a semana.
Óleos essenciais servem para transformar o clima da casa e a forma como você se sente. Com poucos passos, seu dia ganha leveza, presença e bem-estar. Respire, sinta e crie seu momento com a Mayjam.
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